До и после

Впервые Иляна Зеленина погрузилась в 2004 году в египетском городе Шарм-эль-Шейхе. Тогда её жизнь разделилась на до и после. До было актёрское образование, работа хореографом и арт-директором. После – дайвинг.

В Египет девушка приехала на пляжный отдых с подругой. Однажды они попали на лодку с дайверами, и её уговорили нырнуть. Погружалась почти без снаряжения: в купальнике, маске, ластах, с загубником и регулятором. Как вода сомкнулась над головой, Иляна поняла, что дальше жизнь будет совсем другой.

– Получается, это была любовь с первого погружения?

– Да-да! Хотя в нём не было ничего особенного: ни красивейших коралловых рифов, ни состояния невесомости – меня от троса не отпустили. Наверное, я просто почувствовала, будто что-то упускаю. Захотелось посмотреть на подводную жизнь, ведь это целая вселенная. И больше всего поразило, что до того момента я не интересовалась погружениями, хотя у меня были друзья-дайверы. Словно сама себя ограничивала и не видела мира вокруг.
Когда Иляна вернулась в Россию, то закончила дайверские курсы, а затем снова поехала нырять в Египет. Позже стала техническим дайвером (погружалась на глубину более 40 метров), стала инструктором, а в 2019 году зарегистрировала фонд «Живая вода», чтобы помогать нырять людям с инвалидностью.

Отдавая, вы становитесь богаче

На главной странице фонда висит девиз «Отдавая, вы становитесь богаче». Отдаёт Иляна деньги, силы, время. А получает реализацию как человек и профессионал. А ещё ей приятно видеть, как благодаря дайвингу меняется мир людей – погружения никогда не проходят бесследно.

В 2018 году студент Иляны предложил устроить пробное погружение для Вероники Скугиной, у которой нет ног. Иляна согласилась – ей было интересно проверить себя как инструктора и показать, что под водой разницы между людьми нет. Вероника позвала на занятие подругу Наташу Камолинкову, у которой также инвалидность. Наташа быстро согласилась, но позже сомневалась: «Как всё пройдёт? Как они попадут в бассейн? Будет ли там доступная среда?» Но оказалось, что самое сложное было надеть гидрокостюм. Когда Наташа прошла горизонт воды, паника отступила.

Иляна подарила девушкам полный курс. Два занятия они отрабатывали навыки, а потом ими пользовались.

В то время планировалась поездка в Египет. И Иляна решила собрать денег, чтобы свозить туда девушек. У неё получилось: большую часть отправили студенты из дайверского чата, остальное – люди из Интернета.

– Я подумала, что это сумасшедшая идея, сейчас Иляна остынет, и мы никуда не поедем. Но в итоге она не успокоилась, мы съездили и получили великолепные впечатления, – рассказывает Наташа о поездке в Дахаб в марте 2019 года.

«Как вы гребете?»

Потом Иляне стали писать другие люди с инвалидностью. По мере возможностей она с ними работала. Так к Иляне пришла Настя Беляева, девушка без ноги. Ей провели полный курс, а осенью свозили вместе с Вероникой в Египет. Деньги снова собирали в чате студентов и в Интернете. Тогда Иляна поняла, что больше не может принимать средства на карту, и решила открыть благотворительный фонд. По задумке, «Живая вода» помогает людям с инвалидностью в реабилитации, а деньги идут на оплату перелёта и трансфера, аренду снаряжения и другие расходы, связанные с дайвингом.

Сначала Иляна строила занятия интуитивно. Позже прошла курс инструктора-тренера из Германии, который давно работает с дайверами, обучающими людей с инвалидностью.
Самое главное для инструктора было понять человека. В этом и помогло обучение.

Каждый человек – это новый опыт. В фонде занимаются люди без ног, парализованные от шеи, с ДЦП, и ко всем Иляна ищет индивидуальный подход. С такими студентами трудно уложиться в стандартный курс: тренировки идут столько, сколько нужно конкретному человеку для освоения программы. После обучения выдают сертификат. Также существуют программы для родственников и друзей Dive Buddy. Во время прохождения этого курса близкие и волонтёры помогают нырять людям с ограниченными возможностями здоровья.

Раньше Иляна не занималась благотворительностью. Она считала, что это делают только богатые люди. Сама никогда не думала, что организует фонд с нулём в кармане. Со временем девушка пришла к тому, что благотворительность – не только про деньги. Отвезти снаряжения, сделать репост в соцсетях, рассказать другу – это тоже помощь, и список таких «помощей» можно составлять долго.

Космос без фантомных болей

Вода живая, потому что лечит. Студенты говорят, что во время дайвинга у них уходят фантомные боли. А у Наташи перестаёт болеть тело. Из-за того, что она постоянно сидит, у неё есть неприятные ощущения в спине. Но под водой девушка расслабляется, не чувствует ограничений, может кувыркаться и крутиться.

- Когда мы регулярно погружаемся, чувствую себя замечательно. Уходят зажимы, даже меняется лицо, потому что вода помогает физически и психоэмоционально, - говорит Наташа.

– А что ты сама чувствуешь, когда погружаешься? – спрашиваю у Иляны.

– Я могу 10 лет рассказывать, что такое дайвинг, но пока сама не нырнёшь, ты не поймёшь, – отвечает она, но всё же пробует объяснить. – Уникальность в том, что ты находишься в моменте. Если интересовалась духовными практиками, вспомни, как описывают состояние во время медитации. То, чего там добиваются десятилетиями, в дайвинге достигают в первую секунду погружения. Кстати, космонавты тоже тренируются под водой, потому что невесомость достигается только там. Поэтому мы немножко космонавты.

А ещё под водой невозможно спрятать настоящего себя. Глубина раскрывает человека, показывает, как он будет действовать во время опасности – запаникует, уплывёт или будет помогать. В дайвинге нет социальных ролей, возраста, состояния здоровья. Нет и притворства, считает Иляна.

Но самое главное для нее то, что дайвинг – это работа над собой. Вода – это место, где страхи и комплексы выходят наружу. Проработав страх на глубине, можно справиться с ним в жизни. Иляна помнит, как у неё случилась паническая атака. Но она смогла восстановить дыхание и успокоиться. С тех пор панические атаки не возвращались – она чувствовала приближение, но понимала, как справиться.

Многие считают, что дайвинг – опасный вид спорта. Однако любительский дайвинг безопасен и давно практикуется для адаптации людей с инвалидностью. Большинство несчастных случаев происходит с профессионалами, потому что они ныряют на большую глубину, занимаются опасными вещами, например, погружениями в пещеры.

Кому-то есть нечего, кто-то умирает от рака

Иляна и студенты фонда часто сталкиваются с проблемами. Например, трудно найти бассейн для тренировок. «А если что-то случится?» – спрашивают у них. «А если со здоровым человеком что-то случится?» – отвечает Иляна. Потом говорят, что туалеты не оборудованы, условий нет, поэтому пустить не могут. Поэтому приходилось заниматься в полутораметровом бассейне. Для начала этого достаточно, но в дальнейшем нужно больше пространства для отработки других навыков. Но сейчас все занятия приостановлены, потому что не хватает средств.

С непониманием приходилось сталкиваться не только в бассейнах. Например, Иляне писали: «Вы зажрались! Людям есть нечего, кто-то умирает от рака». Не все понимают, что дайвинг – это не просто развлечение. Он не только улучшает физическое и психологическое состояние, но и сближает разных людей. Во время поездок Иляна не разделяет учеников – все живут вместе. В первый раз она думала, что студентам с инвалидностью будет некомфортно в коллективе, но оказалось, наоборот. «Хорошо, что мы вместе сидели и общались, потому что был какой-то страх. Мы не знали, как с ними говорить, они казались не такими», – признались потом здоровые студенты.

У самой Иляны не было ни предубеждений, ни жалости. Хотя и ей приходилось какое-то время «въезжать в тусовку» – привыкать, как студенты злобно шутят про своё здоровье. А иногда она забывается и говорит, например, Веронике: «Ты должна погладить себя рукой по ноге». А та отвечает: «У меня нет ног». Несмотря на такие ляпы, они хорошо общаются, их отношения давно вышли за рамки «студент-инструктор».

А ещё Иляна вдохновляется студентами, потому что они не жалуются – только работают и преодолевают себя. Однажды Наташа решилась на дайвинг с акулами в Океанариуме, Вероника погрузилась на 40 метров – максимальную глубину для любителей. Теперь ей хочется нырнуть технически и пройти арку – это возможно с её навыками и опытом.

Иляна – Весы по знаку Зодиака, и в жизни играет роль весов. Уравновешивает отношения между студентами. Сама она уже поняла, что не стоит помогать людям с инвалидностью без предупреждения – можно навредить. Иляна объясняет это другим, чтобы чаша весов сохраняла равновесие. Но если кто-то из учеников из лучших побуждений бросается катить коляску, а их начинают жёстко осекать, начинается конфликт, весы дёргаются из стороны в сторону, тогда на помощь снова приходит Иляна и объясняет уже студентам с ограниченными возможностями здоровья, что окружающие искренне хотят помочь. Просто не знают как.

Основная сложность для фонда сейчас в финансировании. Пока что у «Живой воды» нет постоянных жертвователей. Но Иляна не хочет бросать дело, ей нужна помощь – что делать, она знает, но одной справляться трудно.

Как попасть на занятия к Иляне Зелениной можно узнать на сайте Академии дайвинга - yourdive.ru